wiek wzrost

[...] i daj nam screena. Oraz też w tamtych kalkulatorach oblicz zapotrzebowanie. A6W odpuść póki jeszcze jest czas. Kolege trzepnij po głowie. Patrząc na to co wypisałeś to jesz zdecydowanie za mało. A tak w ogóle to jeszcze podaj dane ankietowe (waga, wiek, wzrost, stan zdrowia itp) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-02-11 21:51:38

[...] spalacie srednio w ciaga godziny aerobow (bieg , rowerek itp). Ja w ciagu 60 min spalam sredno 700 do 800 kal. , to duzo , czy malo . czym to mierzysz? bo jeśli miernikami, ktoore są częścią maszyn aerobowych, to ww. jest najprawdopodobniej błędny (chyba że maszyny są zaawansowane i uwzględniają wiek, wzrost, wagę, płeć,bf% etc. ćwiczącego)

Autorze widac ze sie nie opierdzielasz na silce a to najwazniejsze :) Szkoda ze nie podales podstawowych informacji o sobie: wiek, wzrost, waga, wymiary itp. Jesli chodzi o jakies fotki jedzenia, supli i inne bzdety to uwazam to za zbedne.Ja jakos nie wyobrazam sobie latac po silce z aparatem i robic filmy z treningow. Faktycznie moglbys zrobic [...]

czyli mu radzisz nic o nim nie wiedząc ? SUPER autor daj wiecej o sobie wiek, wzrost, staż , jakies przeciwskazania medyczne ? , masz diete ...

Wiek, wzrost, waga, aktywność fizyczna, stan zdrowia, miesiączkowanie, sposób odkładania się tłuszczu, powód pchania się w dietę typu LC? Odsyłam do regulaminu działu, tam dowiesz się, co zrobić, żeby uzyskać konkretne uwagi.

Podaj Starz: Wiek: Wzrost: Waga: Cel: Priorytet: Suple: Dieta:

[...] 2-3 lat duzo urosłaś to z dużym prawdopodobieństwem może to być zespół rzepkowo-udowy. Nie chcę podważać tutaj niczyjej opinii ale choroba zwyrodnieniowa kola w tym wieku ... to by było bardzo smutne i jest mało prawdopodobne (przy braku innych chorób takich jak RZS czy inne ogólnoustrojowe ciężkie choroby). Polecam: 1. zrób sobie [...]

no niewiem ,moze ile wazysz,wiek,wzrost,aktywnosc i co mozesz jesc

btw diety w g proszę waga wiek wzrost

A moze cos wiecej o sobie ;> Takie cos jak , wiek , wzrost , waga cel diety , zapotrzebowanie kaloryczne , itp?Wtedy bedzie o wiele latwiej pomoc A tak wogole sam ukladales ta diete czy z sciagneles z czegos?(tak tylko pytam z ciekawosci) Pozdrawiam

Daj wiecej o sobie. Napisz jaki wiek, wzrost, starz, czy masz diete, czy bedziesz bral jakies suple itd!

No już patrzę Po pierwsze to podaj mi swój wiek/wzrost/wagę wypełnij profil klubowy dobowa aktywność fizyczna jeżeli znasz % tkanki tłuszczowej to również podaj Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-01 10:26:47

Jakiś powód tego przemęczenia być musi. Warto go najpierw poszukać na podstawowym poziomie, takim jak trening, czy dieta. Rozpisz plan, dietę (o ile prowadzisz)i suplementy (o ile zażywasz). Podaj też wiek, wzrost i wagę.

podaj coś o sobie, staż- także ten przed chorobą, bo zapewne jeśli tyle schudłeś w 3 miechy to chorowałeś, wiek, wzrost

Kazdy posiłek powinien zawierac odpowiednią ilośc białek, węglowodanów i tłuszczy. W 2 i 3 ww ogranicz ale calkowicie nie mozesz ich wyeliminowac. Poza tym napisz czy chodzisz na siłke, czy stosujesz aeroby i daj wiecej info o sobie, wiek, wzrost itp.:P

wiek wzrost waga przeciwskazania medyczne dieta suple? panie bez przesady FBW 3 razy w tyg 2 serie 12/10 powt zapoznaj sie: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

podaj swoje dane: wiek...wzrost..waga...metablizm...a napewno otrzymasz jakas pomoc :) zeby ulozyc komus program na odchudzanie trzeba troszke wiedziec o jego organizmie..wiec sproobooj tutaj to przedstawic... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

[...] także jak widziałem: "cześc mam 18lat 180cm 75kg wagi, chce sie dowiedziec jak brac metanabol" to na poczatku kopiowalem wczesniej przygotowany tekst: "Podaje dokładnie wiek/wzrost/waga/staż/dieta/poprzednie cykle bablabla..." i później kolejno wcześniej przygotowany tekst o metanabol W końcu mi sie znudziło....

Tylko wiesz,powinieneś jednak ułożyć dietę pod własne parametry(wiek,wzrost,masa,aktywność). Bo ta gramatura produktów w podanym przeze mnie artykule jest oczywiście przykładowa;-)

[...] I ONA O TYM WIE I TEŻ JEST > BEZRADNA Miłość niejedno ma imię > Zawód/studia pedagog Biedne te dzieci które będziesz uczył Co do meritum - podaj dane : wiek, wzrost, waga, może obwód w pasie, biodrach i obwód uda, czy ma cellulitis, jak się mniej więcej odżywia, czy ma zaburzenia hormonalne itp. - może coś podpowiemy. Póki [...]